kw.blackmilkmag.com
وصفات جديدة

إنفوجرافيك: أفضل 20 قطعة صحية يجب أن تحتويها في المخزن

إنفوجرافيك: أفضل 20 قطعة صحية يجب أن تحتويها في المخزن


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ابق على المسار الصحيح مع هذه الخزانات الصحية التي يجب الحصول عليها من The Nutrition Expert

كم من هذه المواد الغذائية الصحية الأساسية لديك في المنزل بالفعل؟

تعاونت أخصائية التغذية في فريق كانساس سيتي رويالز ومؤلفة مدونة الطعام The Nutrition Expert Mitzi Dulan مع American Express لعمل رسم بياني لـ Tumblr للطهاة المنزليين المهتمين بالصحة ، بعنوان أفضل 20 من الأطعمة الصحية التي يجب توفيرها (انقر على مخطط المعلومات الكامل عرض).

من المواد الغذائية الكلاسيكية مثل مرق الدجاج منخفض الصوديوم وزبدة الفول السوداني إلى مخازن الطاقة الأقل شهرة مثل الكفير (مشروب حليب مخمر) والفريكة (حبوب شرق أوسطية قديمة ، تُعرف أيضًا باسم فريك).

إنها قائمة مليئة بالدهون الصحية والبروتينات والمواد الموفرة للطاقة والتي ستوفر لك حتما أكثر من رحلة باردة واحدة إلى متجر البقالة هذا الشتاء.

سوف يدرك المربون المخضرمون بالفعل أن المخزن المنظم جيدًا له سحر لانهائي ، بما في ذلك حقيقة أنه يشبه وجود متجر بقالة صغير داخل منزلك.

كما هو الحال دائمًا ، نوصي بوضع إشارة مرجعية أو تثبيت أو حتى تحويل هذا إلى ملصق عملاق داخل باب المؤن الخاص بك.

الصورة مجاملة من American Express 'Tumblr ، الذي ينشئ المحتوى وينظمه لإلهام الأشخاص وتحفيزهم وتقديم المشورة لهم بشأن مجموعة من الموضوعات - تشمل الطعام والصحة / العافية والتمويل الشخصي والتنفيذ الذاتي والتعريف الجديد للنجاح. تم إنشاء هذه الصورة المحددة بواسطة The Nutrition Expert for American Express 'Tumblr.

للحصول على آخر تحديثات الطعام والشراب ، قم بزيارة موقعنا أخبار الغذاء صفحة.

كارين لو محرر مشارك في The Daily Meal. تابعها على تويتر تضمين التغريدة.


أفضل المواد الغذائية الصحية

هناك دائمًا بعض الاعتراضات التي أحصل عليها من تناول الطعام الصحي:

  • غالي جدا
  • مربك جدا
  • فإنه يأخذ الكثير من الوقت
  • لا أعرف من أين أبدأ

لا تخف ، إذا كنت & # 8217 قد فكرت يومًا في أي من الأشياء المذكورة أعلاه & # 8211 ، فإن قائمة المواد الغذائية الصحية هذه ستساعدك!

لا يجب أن يكون الأكل الجيد & # 8217t مكلفًا (راجع هذا المنشور عن الأكل الصحي بميزانية محدودة) وبالتأكيد لا يجب أن يكون الأمر محيرًا أو يستغرق الكثير من الوقت (تم تصميم جميع وصفاتنا ليتم إعدادها بسرعة بخطوات سهلة !)

إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ & # 8211 ، فستساعدك هذه القائمة!


أفضل المواد الغذائية الصحية

هناك دائمًا بعض الاعتراضات التي أحصل عليها من تناول الطعام الصحي:

  • غالي جدا
  • مربك جدا
  • فإنه يأخذ الكثير من الوقت
  • لا أعرف من أين أبدأ

لا تخف ، إذا كنت & # 8217 قد فكرت يومًا في أي من الأشياء المذكورة أعلاه & # 8211 ، فإن قائمة المواد الغذائية الصحية هذه ستساعدك!

لا يجب أن يكون الأكل الجيد & # 8217t مكلفًا (راجع هذا المنشور عن الأكل الصحي بميزانية محدودة) وبالتأكيد لا يجب أن يكون الأمر محيرًا أو يستغرق الكثير من الوقت (تم تصميم جميع وصفاتنا ليتم إعدادها بسرعة بخطوات سهلة !)

إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ & # 8211 ، فستساعدك هذه القائمة!


أفضل المواد الغذائية الصحية

هناك دائمًا بعض الاعتراضات التي أحصل عليها من تناول الطعام الصحي:

  • غالي جدا
  • مربك جدا
  • فإنه يأخذ الكثير من الوقت
  • لا أعرف من أين أبدأ

لا تخف ، إذا كنت & # 8217 قد فكرت يومًا في أي من الأشياء المذكورة أعلاه & # 8211 ، فإن قائمة المواد الغذائية الصحية هذه ستساعدك!

لا يجب أن يكون الأكل الجيد & # 8217t مكلفًا (راجع هذا المنشور عن الأكل الصحي بميزانية محدودة) وبالتأكيد لا يجب أن يكون الأمر محيرًا أو يستغرق الكثير من الوقت (تم تصميم جميع وصفاتنا ليتم إعدادها بسرعة بخطوات سهلة !)

إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ & # 8211 ، فستساعدك هذه القائمة!


أفضل المواد الغذائية الصحية

هناك دائمًا بعض الاعتراضات التي أحصل عليها من تناول الطعام الصحي:

  • غالي جدا
  • مربك جدا
  • فإنه يأخذ الكثير من الوقت
  • لا أعرف من أين أبدأ

لا تخف ، إذا كنت & # 8217 قد فكرت يومًا في أي من الأشياء المذكورة أعلاه & # 8211 ، فإن قائمة المواد الغذائية الصحية هذه ستساعدك!

لا يجب أن يكون الأكل الجيد & # 8217t مكلفًا (راجع هذا المنشور عن الأكل الصحي بميزانية محدودة) وبالتأكيد لا يجب أن يكون الأمر محيرًا أو يستغرق الكثير من الوقت (تم تصميم جميع وصفاتنا ليتم إعدادها بسرعة بخطوات سهلة !)

إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ & # 8211 ، فستساعدك هذه القائمة!


أفضل المواد الغذائية الصحية

هناك دائمًا بعض الاعتراضات التي أحصل عليها من تناول الطعام الصحي:

  • غالي جدا
  • مربك جدا
  • فإنه يأخذ الكثير من الوقت
  • لا أعرف من أين أبدأ

لا تخف ، إذا كنت & # 8217 قد فكرت يومًا في أي من الأشياء المذكورة أعلاه & # 8211 ، فإن قائمة المواد الغذائية الصحية هذه ستساعدك!

لا يجب أن يكون الأكل الجيد & # 8217t مكلفًا (راجع هذا المنشور عن الأكل الصحي بميزانية محدودة) وبالتأكيد لا يجب أن يكون الأمر محيرًا أو يستغرق الكثير من الوقت (تم تصميم جميع وصفاتنا ليتم إعدادها بسرعة بخطوات سهلة !)

إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ & # 8211 ، فستساعدك هذه القائمة!


أفضل المواد الغذائية الصحية

هناك دائمًا بعض الاعتراضات التي أحصل عليها من تناول الطعام الصحي:

  • غالي جدا
  • مربك جدا
  • فإنه يأخذ الكثير من الوقت
  • لا أعرف من أين أبدأ

لا تخف ، إذا كنت & # 8217 قد فكرت يومًا في أي من الأشياء المذكورة أعلاه & # 8211 ، فإن قائمة المواد الغذائية الصحية هذه ستساعدك!

لا يجب أن يكون الأكل الجيد & # 8217t مكلفًا (راجع هذا المنشور عن الأكل الصحي بميزانية محدودة) وبالتأكيد لا يجب أن يكون الأمر محيرًا أو يستغرق الكثير من الوقت (تم تصميم جميع وصفاتنا ليتم إعدادها بسرعة بخطوات سهلة !)

إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ & # 8211 ، فستساعدك هذه القائمة!


أفضل المواد الغذائية الصحية

هناك دائمًا بعض الاعتراضات التي أحصل عليها من تناول الطعام الصحي:

  • غالي جدا
  • مربك جدا
  • فإنه يأخذ الكثير من الوقت
  • لا أعرف من أين أبدأ

لا تخف ، إذا كنت & # 8217 قد فكرت يومًا في أي من الأشياء المذكورة أعلاه & # 8211 ، فإن قائمة المواد الغذائية الصحية هذه ستساعدك!

لا يجب أن يكون الأكل الجيد & # 8217t مكلفًا (راجع هذا المنشور عن الأكل الصحي بميزانية محدودة) وبالتأكيد لا يجب أن يكون الأمر محيرًا أو يستغرق الكثير من الوقت (تم تصميم جميع وصفاتنا ليتم إعدادها بسرعة بخطوات سهلة !)

إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ & # 8211 ، فستساعدك هذه القائمة!


أفضل المواد الغذائية الصحية

هناك دائمًا بعض الاعتراضات التي أحصل عليها من تناول الطعام الصحي:

  • غالي جدا
  • مربك جدا
  • فإنه يأخذ الكثير من الوقت
  • لا أعرف من أين أبدأ

لا تخف ، إذا كنت & # 8217 قد فكرت يومًا في أي من الأشياء المذكورة أعلاه & # 8211 ، فإن قائمة المواد الغذائية الصحية هذه ستساعدك!

لا يجب أن يكون الأكل الجيد & # 8217t مكلفًا (راجع هذا المنشور عن الأكل الصحي بميزانية محدودة) وبالتأكيد لا يجب أن يكون الأمر محيرًا أو يستغرق الكثير من الوقت (تم تصميم جميع وصفاتنا ليتم إعدادها بسرعة بخطوات سهلة !)

إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ & # 8211 ، فستساعدك هذه القائمة!


أفضل المواد الغذائية الصحية

هناك دائمًا بعض الاعتراضات التي أحصل عليها من تناول الطعام الصحي:

  • غالي جدا
  • مربك جدا
  • فإنه يأخذ الكثير من الوقت
  • لا أعرف من أين أبدأ

لا تخف ، إذا كنت & # 8217 قد فكرت يومًا في أي من الأشياء المذكورة أعلاه & # 8211 ، فإن قائمة المواد الغذائية الصحية هذه ستساعدك!

لا يجب أن يكون الأكل الجيد & # 8217t مكلفًا (راجع هذا المنشور عن الأكل الصحي بميزانية محدودة) وبالتأكيد لا يجب أن يكون الأمر محيرًا أو يستغرق الكثير من الوقت (تم تصميم جميع وصفاتنا ليتم إعدادها بسرعة بخطوات سهلة !)

إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ & # 8211 ، فستساعدك هذه القائمة!


أفضل المواد الغذائية الصحية

هناك دائمًا بعض الاعتراضات التي أحصل عليها من تناول الطعام الصحي:

  • غالي جدا
  • مربك جدا
  • فإنه يأخذ الكثير من الوقت
  • لا أعرف من أين أبدأ

لا تخف ، إذا كنت & # 8217 قد فكرت يومًا في أي من الأشياء المذكورة أعلاه & # 8211 ، فإن قائمة المواد الغذائية الصحية هذه ستساعدك!

لا يجب أن يكون الأكل الجيد & # 8217t مكلفًا (راجع هذا المنشور عن الأكل الصحي بميزانية محدودة) وبالتأكيد لا يجب أن يكون الأمر محيرًا أو يستغرق الكثير من الوقت (تم تصميم جميع وصفاتنا ليتم إعدادها بسرعة بخطوات سهلة !)

إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ & # 8211 ، فستساعدك هذه القائمة!


شاهد الفيديو: كيك بالنخالة صحي ولذيذ بدون دقيق


تعليقات:

  1. Burel

    Wacker ، بالمناسبة ، هذه العبارة الممتازة تأتي الآن

  2. Tantalus

    في رأيي لم تكن على حق. أدخل سنناقش.

  3. Ulysses

    فضيحة!



اكتب رسالة